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Dra., por que a minha pele está inflamada?

A resposta pode ser mais simples do que você pensa: Você já olhou para a sua alimentação? 

Alguns alimentos podem desencadear processos inflamatórios no corpo, refletindo na pele. São eles, os alimentos ricos em açúcares, carboidratos refinados, gorduras saturadas e alimentos processados.

Por isso, evitá-los e incluir na rotina uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis pode ajudar a reduzir a inflamação.

Manter hábitos alimentares mais conscientes faz toda a diferença, mas claro, não há problema em comer algum doce de vez em quando, ok?

O segredo está em não exagerar!