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​5 alimentos que acabam com a sua pele, segundo a Harvard

Já não é uma novidade que alimentos ultraprocessados são grandes inimigos da nossa saúde. Com a pele não seria diferente!

Excessos de açúcares, sódio, gorduras saturadas e conservantes, presentes nesses tipos de alimentos, não apenas desencadeiam uma série de doenças crônicas como também aceleram o envelhecimento da pele!

Por isso, hoje, trouxe 5 alimentos que prejudicam a sua pele e que, segundo a Universidade de Harvard, devem ser evitados:

• Refrigerantes;
• Chocolate;
• Macarrão instantâneo;
• Batatas fritas;
• Carnes processadas.

Anotou aí? É hora de repensar a sua alimentação!